La píldora...¿si o no? Actualización: ¡¡Ojo con la tiroides!!

Este post no se me hubiera ocurrido nunca en la vida escribirlo, es más, no sabía ni que esto podría pasar. Pero fijaos si de todo se aprende que acabo de experimentar una de las cosas que pueden ocurrir si tomas la píldora anticonceptiva.



Lo pongo como actualización porque este es uno de los efectos secundarios más extraños que he visto nunca y le puede pasar a cualquier mujer, y lo que es peor, asustarla. Así completo el post inicial de la píldora (aquí)

Por coincidencias de la vida durante el período de tomar la píldora (diciembre) tuve que realizarme una analítica donde el ginecólogo me pidió que me midieran en sangre la TSH (Hormona Estimulante del Tiroides) y la T4 (tiroxina).
Ahora bien, voy a explicar brevemente qué es la TSH para que esto se entienda mejor.

Dato: las fotografías proceden de Google Imágenes, no son mías, no dispongo de otro medio para obtener una imagen de la tiroides.

Todos los procesos hormonales se regulan por el eje hipotálamo-hipófisis del cerebro, todo tiene un feedback equilibrado para el correcto funcionamiento del cuerpo.
La hipófisis produce la TSH que hace que la glándula tiroides produzca y secrete las hormonas tiroideas T3 y T4 (cada una tiene su función) para que actúen en nuestro organismo.
En mi analítica el valor de la T4 estaba perfectamente normal, pero ¡sorpresa! la TSH estaba bastante aumentada en cantidad.
¿Cómo es posible que sin antecedentes, sin síntomas, con la glándula tiroides normal tras la palpación y todo en orden, la TSH se hubiera disparado?
Tras ver los resultados fui al médico de cabecera el cual me dijo que una de las posibles causas podría ser la píldora anticonceptiva.
Me recomendó terminar el blíster que estaba tomando, y tras terminarlo, suspender la toma de la píldora durante mínimo dos meses. En esos dos meses mis niveles hormonales se regularían y ya podría realizarme de nuevo una analítica para ver si los valores de la TSH se habían reducido.

Seguí rigurosamente este proceso, repetí la analítica (han pasado casi tres meses) y la TSH sigue aun un poco elevada, pero ha disminuido notablemente desde la última vez.
Mi médico tras ver mi analítica ha concluido que podría ser estrés, pero debido a esa leve subida aun tengo que repetir en otros dos meses otra analítica.

Tras este suceso busqué información y sorprendentemente, hay ciertos casos en los que con la toma de la píldora la TSH sufre variaciones que se regulan con facilidad (si es necesario se manda medicación).
Unos niveles normales de T3 y T4 nos indican que la función tiroidea es normal, pero que entre la glándula tiroides y la hipófisis hay menor actividad.

Aunque si es cierto que se conoce que la píldora pueda aumentar la T4, no está claramente demostrado científicamente que la píldora aumente la TSH.
Aun así, es interesante saberlo para valorar si seguir con el tratamiento de hormonas sintéticas o no.

¿Qué hacer si esto ocurre? Tras la analítica vuestro médico os palpará la tiroides en busca de algún bulto o algo anormal.
Si tras repetiros la analítica el valor sigue demasiado alto, seguramente os deriven a un endocrino para haceros una ecografía y asegurarse de que todo marcha bien.
Por suerte el tema de la tiroides está muy bien controlado y con la medicación todo puede regularse.

Por hoy nada más, como curiosidad la verdad me parece interesante, nunca sabemos todo lo que puede ocurrirle al cuerpo durante un tratamiento de cualquier cosa. El seguimiento en estos casos es la mejor opción :)

¡Saludos!

Gripe :D

El título viene inspirado por la propia enfermedad que padezco ahora, en efecto, la gripe. Es tiempo y racha de que todo el mundo esté enfermo así que aprovecho y baso mi tema de hoy en ella.
Todo el mundo sabe lo que es la gripe pero...¿sabemos como funciona?
No me voy a  basar en explicar cómo es el virus, ni que composición genética tiene...porque sería más complicado de tratar el tema.

Lo fundamental que hay que saber, es que la gripe está provocada por el retrovirus de la gripe o influenza.
Como de todo hay que saber sacar el humor...aquí tenemos el mítico chiste fácil :D 



             


Pero siendo serios, el aspecto del virus de la gripe esquemáticamente hablando es este: 


                   

Los virus son parásitos intracelulares obligatorios, ¿qué quiere decir esto? Que no pueden cumplir sus funciones vitales sin una célula huésped.
Cuando un virus consigue entrar en nuestro organismo se introduce en una célula para utilizar el código genético que necesita y así fabricar copias (sus bebés, hablando mal).
Estas copias permanecen en la célula hasta que bien ocurran dos cosas: que el citoplasma celular se rompa y los nuevos virus salgan a parasitar las células, o que ocurra algún cambio brusco que hagan que estas copias se liberen.

Y así, muy resumido y esquemático tenemos la explicación de como se ha producido nuestra enfermedad.

¿Cómo se contagia el virus de la gripe?
No es difícil contagiarse ya que los propios virus se encuentran en el aire, pero lo más común y probable es que estemos en contacto con una persona infectada, el hecho de hablar, toser, estornudar ya es más que suficiente para liberar las partículas víricas al aire y que entren en nuestro organismo.

¿Qué síntomas se experimentan?

Tener el virus de la gripe es prácticamente seguir un esquema progresivo ascendente, hasta el punto más álgido, y que luego éste descienda hasta que nos curemos.
En dicho esquema empezaremos con los síntomas más leves, siguiendo con los moderados, hasta llegar al punto de la infección en el que peor nos sentiremos.

El primer estado es el llamado período de disestar, es esa sensación rara en la que no nos encontramos mal, pero tampoco tenemos la sensación de tener un buen estado de salud.
El siguiente punto, es sentir molestias en la faringe, tener tos, sensación térmica alterada. Este período suele durar de uno a dos días.
Los días siguientes ya empieza el cuadro sintomático más complejo, mucosidad abundante, tos con expectoración, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular y fotosensibilidad.
Este es el cuadro común de los síntomas de la gripe, pero pueden producirse cambios con los que en vez de sufrir el cuadro de infección respiratoria, nuestro cuadro clínico cambie.

¿Qué puede ocurrir con el virus?
En ocasiones ocurre que si tenemos el sistema inmune demasiado débil, el virus pueda desplazarse del tracto respiratorio superior hacia el estómago, provocándonos vómitos o diarrea, es necesario acudir al médico con urgencia para un correcto tratamiento.

¿Cuánto puede durar el proceso gripal?

Lo más habitual es que todo este proceso tenga una duración de una semana o incluso diez días, todo depende del organismo.

¿Qué tratamiento se debe seguir con el virus de la gripe?

Esta es la pregunta de oro, ya que para tratar al virus en sí no existe ningún tratamiento. En el caso de las bacterias u otro tipo de organismos sí existen medicamentos para combatirlos directamente, pero en el caso de los virus no se puede hacer nada contra ellos, ya que del contagio de una persona a otra el virus muta y experimenta cambios.
El tratamiento se debe aplicar para paliar los síntomas (recetado por el médico además), pero no abarca mucho más allá de paracetamol, acetil cisteína, propalgina, lizipaína...cualquier medicamento para los síntomas experimentados.
Es el propio sistema inmune de nuestro cuerpo el que debe activarse y tratar de eliminar el virus de la gripe.

¿Además de la medicación...hay algo que podamos hacer para sentirnos mejor?

Lo más importante es el reposo en cama para no empeorar nuestra sensación de mal estar, beber abundantes líquidos para facilitar la eliminación de la mucosa, y permanecer en una habitación oscura si padecemos migraña en este proceso.
Aunque también están los clásicos remedios caseros que funcionan bien para paliar nuestros síntomas:
- Miel y limón calientes para el dolor y la irritación de faringe.
- Infusiones de té o equinaccea para recuperarnos con la mayor rapidez posible.
- La clásica leche con miel calentita.
- Caramelos de menta o de limón para los ataques de tos bruscos.
- Alimentarse bien para reponer fuerzas (alimentos calientes como caldo siempre sienta bien).
- Cualquier remedio que esté hecho desde el cariño de vuestra madre o vuestra abuelita ;)

¿Es posible poner en práctica algún medio de prevención?

En época de gripe es muy difícil evitar contagiarse, ya que en nuestro día a día tratamos con mucha gente y utilizamos medios de transporte público en los cuales todo el mundo tose, estornuda...
Aunque sea difícil evitarlo, lo mejor es cuidarse, abrigarse bien para salir a la calle, protegerse el cuello del frío (muy importante), no sufrir cambios bruscos de temperatura de un interior a la calle y viceversa, no coger frío en los pies. Y sobretodo, si podéis evitarlo, ¡no contactéis con una persona con gripe!


Espero que os haya gustado y que si ahora estáis enfermitos como yo, lo toméis con paciencia, descanso y humor.

¡Saludos! ^^

La píldora...¿sí o no?

Tema interesante donde los haya porque la píldora anticonceptiva es todo un mundo de pros y de contras.
Es un tema muy denso a tratar y muy difícil, pero merece la pena informarnos bien sobre ella. Voy poco a poco para resolver las dudas más comunes:

¿Qué es la píldora anticonceptiva?
La píldora anticonceptiva se compone de unas series de pastillas con una cantidad de dos hormonas: drospirenona y etinilestradiol lo que recibe el nombre de píldora combinada. Estas hormonas en combinación tienen dos funciones básicas: como método anticonceptivo para evitar un embarazo y como reguladoras del ciclo menstrual.
Cabe decir algo básico de la píldora y es que esta NO es un método de barrera frente a enfermedades de transmisión sexual.

¿Cómo funciona la píldora?
La píldora combinada al tener estas dosis controladas de dos hormonas diferentes, evita la ovulación en la mujer, además de engrosar la mucosa del cuello del útero (lo que dificulta el paso de los espermatozoides). También es posible que la píldora afecte el revestimiento del útero (el endometrio) lo que impide que un óvulo fecundado anide en él.

¿Qué debo hacer si quiero tomar la píldora?

Lo primero y más importante es consultar con el médico, se debe tener una edad adecuada para empezar el tratamiento con hormonas sintéticas. Tanto si vuestro ciclo menstrual es muy irregular como si queréis un método anticonceptivo seguro, acudid al médico.

¿Cómo debo tomar la píldora?

Puesto que marcas comerciales hay muchas, vuestro médico os recetará la que considere necesaria. Hay dos tipos de formato de píldora que podéis encontrar: con placebo (28 pastillas)  y sin placebo (21 pastillas).
Esto es un poco a elección propia, tanto si tomáis placebo como si no, la menstruación debe bajar en la semana llamada de descanso (que coincide con la toma del cuarto o quinto placebo).
Lo primero y más importante es leer las instrucciones (el libro de instrucciones realmente) ya que en ellas se indican todos los pasos detalladamente, así como efectos secundarios o precauciones a tomar en cuenta.
¿Cómo se debe tomar la píldora? La palabra indicada es la CONSTANCIA, ya que es muy importante llevar el control de las horas y las píldoras ingeridas (si no, ocurren los sustos).
Para garantizar la eficacia de la píldora, lo mejor es empezar a tomar el primer comprimido el mismo día que nos baje la menstruación, a partir de este blíster, nuestro ciclo se regulará sólo, pero podemos sufrir algunos cambios que nos pillen desprevenidas. Procurad tomar la píldora a la misma hora TODOS los días.

¿Qué cambios puedo sufrir cuando empiece a tomar la píldora?

Cabe decir que ni todos los efectos ocurren en todas las mujeres por igual, ni tiene porqué suceder nada, cada cuerpo es distinto y reacciona a su manera. Entre los diversos cambios que podemos experimentar encontramos:

- Es posible que suframos cambios de humor, enfados repentinos, momentos muy sensibles...
- Podemos experimentar aumento en la densidad mamaria, que se hace más evidente en los días correspondientes a la ovulación.
- Es posible sufrir retención de líquidos, es preferible controlar nuestra alimentación.
- También podemos tener migrañas o cefaleas.
- Pueden ocurrir cambios en la líbido, por lo que el deseo sexual también sufre variaciones.
- Uno de los aspectos más incómodo del primer mes de tomar la píldora (aunque puede ocurrir en cualquier momento por algún desajuste, pero no es lo habitual) es tener sangrado entre periodos, pero es un sangrado peculiar, escaso y de una tonalidad marrón, clínicamente se conoce como "spoting" y no presenta ningún tipo de patología, simplemente el cuerpo se está regulando.

Estos son sólo algunos efectos descritos en el libro que acompaña al envase, leedlo bien antes de iniciar el tratamiento.

¿Qué ocurre si me paso de hora, o si me olvido de algún comprimido?

Esta es la pregunta del millón y la duda que más nos trae de cabeza si por circunstancias varias se nos ha olvidado algún comprimido. Dentro del prospecto hay un esquema con opciones en caso de que la píldora se nos haya olvidado en la primera, segunda o tercera semana del blíster.
Se debe tener en cuenta cuantas horas nos hemos olvidado el comprimido, hay un margen de 12 horas desde la hora que debíamos tomarlo hasta que se pase la efectividad, si nos tomamos el comprimido dentro de esas 12 horas de margen, la protección frente a embarazo no disminuye, pero si traspasamos las 12 horas en la primera y segunda semana conviene utilizar preservativo mientras seguimos la toma de la píldora durante una semana.
La tercera semana no presenta riesgos, y si se os olvida algún placebo, simplemente desechadlo.

Aun así, recalco que todo viene explicado en el largo prospecto. Si tenéis alguna duda, hablad siempre con el médico.

¿Qué debo hacer si quiero dejar la píldora?

Lo primero es consultar al médico, la píldora a pesar de traer beneficios a veces las desventajas pesan mucho más y es posible que tras unos meses prefiráis dejarlo.
Tras la consulta del médico, se recomienda dejar la píldora una vez finalicéis el blíster con vuestra siguiente menstruación, así no rompéis el ciclo hormonal a la mitad del proceso.
Tened en cuenta que si la habéis estado tomando durante un tiempo, ahora esa carga hormonal que tomabais ya no está, por lo que el cuerpo tardará un tiempo en volver a sus niveles hormonales basales.

¿Qué efectos puedo notar tras suspender la píldora?

No tiene porqué haber ningún efecto secundario, pero lo más probable es experimentar lo siguiente:

- Brotes de acné: la píldora ayuda a controlarlo con las dosis hormonales, es posible que durante la suspensión tengáis varios brotes.
- Cambios en el humor: sí, de nuevo cambios hormonales por los vaivenes en los niveles hormonales.
- Aumento de peso: con una alimentación controlada esto no debe suponer un problema.
- Cambios en la menstruación: no os alarméis si vuestra menstruación desaparece el primer mes, o si incluso no viene en un par de meses (amenorrea pospíldora), el cuerpo aún se está regulando y esto puede ocurrir.
- Si suspendes la píldora por estar buscando quedarte embarazada, ten cuidado con intentarlo los primeros meses, son frecuentes los embarazos múltiples tras dejar la píldora porque el cuerpo puede liberar varios óvulos a la vez.

Si tenéis muchos efectos secundarios, retomo el consejo de consultar con el médico.

En conclusión...¿píldora si o no?

Ni todo es malo ni todo es bueno, tomar la píldora tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Empecemos por las ventajas:

- Disminuye la probabilidad de sufrir cáncer de ovario cuanto más tiempo se tome.
- Disminuye el riesgo de sufrir cáncer de endometrio, esta protección puede durar bastante tiempo incluso tras dejarla.
- Disminuye el riesgo de sufrir osteoporosis.
- Reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedad inflamatoria pélvica.
- Regula nuestra menstruación y reduce los dolores sufridos en la dismenorrea.

Como desventajas tenemos:

- Produce hipertensión arterial.
- Aumenta el riesgo de sufrir coágulos sanguíneos.
- Hay un estudio afirmando que con antecedentes de cáncer de mama directos en la familia, la toma de la píldora aumenta la incidencia de sufrirlo (pero esto no está muy claro y no significa que tomar la píldora produzca cáncer de mama).
- Aumenta muy ligeramente los riesgos de sufrir un ictus.


Aunque da miedo leer los efectos secundarios y consecuencias, son poco frecuentes. Tanto tomar la píldora como no tomarla tiene sus cosas buenas y cosas malas, lo importante es valorar la situación personal de cada mujer y su historia clínica, además de acudir a las revisiones médicas pertinentes y vigilar nuestra salud.

Todo con control y cuidado es posible :)

¡Saludos!

¿Por qué por qué por qué?

El tema de esta noche es una de las preguntas más bobas del mundo mundial, pero que quizás os guste saberlo. Al igual que hay un porqué para los alérgicos nunca os habéis preguntado...¿por qué se produce el dolor de cabeza?

El dolor de cabeza recibe el nombre de cefalea, la definición como sabéis es muy simple, es el dolor o molestia localizada de cualquiera de las estructuras de la cabeza, pasando por estructuras del cráneo, vasos sanguíneos o músculos.
Aunque este tipo de dolencia tiene muchas causas y varias clasificaciones, me voy a centrar en las más cotidianas que son las que más nos afectan.

Una de las preguntas más frecuentes es ¿por qué se inicia este dolor?
El mecanismo que sigue este proceso es más fácil de lo que se pueda llegar a pensar, se comienza por un proceso desencadenante que activa las zonas del cerebro, derivado de este proceso algunas arterias se estrechan y llevan menos cantidad de sangre a ciertas zonas del mismo. Este efecto se propaga y el hecho de que el riego sanguíneo disminuya (ojo, no es grave en principio ni mortal, el riego se disminuye muy ligeramente, no os penséis que vais a morir xD) es el causante del dolor de cabeza. Otro mecanismo del dolor es la contracción muscular en el cerebro.

Una vez explicado esto, vamos a centrarnos en las maravillosas causas que desencadenan las cefaleas:
- Estrés: es la causa más frecuente, este factor suele depender de la personalidad y de la tolerancia a la tensión emocional que tenga cada individuo. Una causa muy común (en mi caso por ejemplo) es en épocas de exámenes.
- Alteraciones de sueño: la falta o el exceso de sueño pueden provocar estos dolores (lo comprobaréis cuando os echéis una mega siesta de entrar en coma).
- Esfuerzos físicos: sobrepasar la capacidad física durante unos instantes puede provocar que se desencadene un fuerte dolor de cabeza.
- Alimentación: el alcohol, ayuno, nitritos (se encuentran por ejemplo en carnes procesadas y su consumo aumenta el riesgo de tener accidentes vasculares ya que destruyen los glóbulos rojos), glutamato (en sal sódica, tomates, o como conservante), tiramina (en alimentos fermentados, nueces, hígado de pollo, actúa como un vaso dilatador), derivados del cacao, café, huevos, lácteos. Evidentemente no vamos a ser extremistas, el ABUSO de estas sustancias nos hacen más propensos de sufrir una cefalea.
- Estímulos intensos: tales como una intensa iluminación, ruidos muy fuertes e incluso olores demasiado intensos (el xilol, el formol o los productos químicos dan dolor de cabeza 100% seguro en todos sus usos, os lo digo yo xD).
- Clima: los cambios bruscos de temperatura producen que los vasos sanguíneos se relajen o se contraigan en función de si hace frío o calor, los cambios bruscos pueden provocar que tantas contracciones y dilataciones produzcan cefalea. También ocurre con vientos muy fuertes.
- Fármacos: los anticonceptivos, los antagonistas del calcio, etc, aumentan la intensidad o frecuencia del dolor de cabeza.

Como se puede observar, la vida cotidiana en sí nos produce dolor continuamente, el problema de las cefaleas es que hay ocasiones que son tan intensas que requieren incluso asistencia hospitalaria. Para distinguirlas, vamos a comentar un poco las distintas clasificaciones que presenta esta dolencia ^^ :

- Cefalea tensional: es la más frecuente, se produce una opresión en el perímetro del cráneo por la parte frontal. Suele estar producida por el estrés. 
- Cefalea en racimos (o brotes): es un dolor muy intenso y repetitivo en la misma zona de la cabeza. Lo más frecuente es el dolor en la zona del ojo, además se suele acompañar del decaimiento del párpado.
- Cefalea de los senos paranasales: anatómicamente, los senos paranasales son espacios llenos de aire alrededor de la nariz, las mejillas y los ojos. Cuando estas zonas se congestionan provocan un dolor pursátil e intenso.
- Migraña: es muy, muy frecuente, afecta entre el 12 y el 16% de la población, este tipo de cefalea se caracteriza por un dolor muy intenso que afecta sólo a la mitad derecha o izquierda de la cabeza. El dolor es pursátil y además puede ir acompañado de náuseas, vómitos, fotosensibilidad e intolerancia a los ruidos.

Os dejo una foto que resume estos procesos:

Este es el punto donde me voy a centrar ahora, la migraña, ya que suele presentar muchas complicaciones y es demasiado problemática además de dolorosa. Estos episodios de dolor pueden llegar a ser incapacitantes ya que en su punto más álgido agudiza los sentidos y cualquier cosa puede producir una molestia brutal.
Este es, desde el punto de vista clínico, uno de los dolores más graves de cabeza. Existen más tipos de cefalea causadas por traumatismos u otro tipo de complicaciones médicas pero en este artículo no me voy a meter xD.

Cabe destacar que dentro de la migraña hay más subtipos y éstos son verdaderamente problemáticos:

- Migraña común: los episodios de dolor suelen durar entre 4 y 72 horas, es unilateral y pursátil. Su intensidad es de moderada a grave. Las crísis de dolor presentan como síntomas: náuseas, vómitos, fotofobia y fonofobia (miedo a luces y ruidos fuertes).

- Migraña con aura: se da en uno de cada cuatro pacientes, los episodios tienen una duración de 20 a 60 minutos. Puede haber un intervalo de una hora asintomático. La peculiaridad de esta migraña es que los pacientes presentan síntomas visuales en forma de escotoma centelleante, esto es una zona ciega del campo visual con destellos luminosos móviles.
Para que os hagáis una idea, la gente que sufre esto ve lo siguiente:

- Migraña basilar: es el peor tipo, ya que los síntomas ocurren durante la fase del aura atribuidos a la falta de riego sanguíneo en el área cerebral irrigada por las arterias vertebrobasilares. Sus síntomas son bastante graves, ya que este cuadro clínico presenta: hipoacusia (disminución de la capacidad auditiva), diplopia (vista doble), paresia (parálisis en los movimientos voluntarios) y disartria (dificultad para hablar). Os dejo una foto de cómo se distribuyen este tipo de vasos:

- Migraña menstrual: afecta al 50% de las mujeres, se produce exclusivamente entre los días inmediatos anteriores y segundo día de la menstruación. Durante la postmenstruación también puede darse algún episodio, pero el dolor de este tipo de migraña no es preocupante, desaparece tras la menopausia y suele afectar en un margen de edad de entre 20 y 45 años.


Todos estos subtipos de migrañas obedecen al mismo patrón, la falta de riego sanguíneo, por lo tanto, se pueden producir complicaciones.

¿Cuándo debemos preocuparnos?

Ante las complicaciones debemos recurrir a una atención urgente hospitalaria, ya que se pueden alcanzar los siguientes estados:

- Estatus migrañoso: ocurre cuando un episodio de migraña persiste durante más de 72 horas, y no hemos conseguido aliviar el dolor de ninguna manera, o si el episodio se queda asintomático en menos de 4 horas acompañado de náuseas, vómitos y deshidratación (sobretodo en verano).

- Infarto migrañoso:  es un déficit de las capacidades motoras o sensitivas de inicio brusco que tiene lugar durante la fase de aura en las crisis migrañosas. En estos casos es fundamental recurrir a la asistencia médica (aunque se debe ir si sufrimos una migraña con aura sí o sí) ya que si sufrimos dificultades en el movimiento significa que la ausencia de riego sanguíneo es más grave de lo que debiera y puede producir secuelas.

- Crónica: en pacientes con antecedentes de migraña que sufren episodios de dolor 15 días al mes. La cronicidad indica que una dolencia ha sufrido un proceso largo de invasión en nuestro organismo.

Pero no todo es malo, existen tratamientos tanto preventivos como paliativos para mejorar nuestra calidad de vida y para aliviar este dolor.
El tratamiento de elección que además todos tenemos en casa son los AINEs (Antiinflamatorios No Esteroideos) tales como el Ibuprofeno suelen tener un gran efecto sobre el dolor.
Otro tipo de medicamento que contiene parecetamol y cafeína (además de otros componentes) es el Hemicraneal que está especificado para actuar en episodios de migraña.
Siguiendo la línea de medicamentos, también es posible el uso de Triptanes que se emplean en los ataques agudos de migraña (no son útiles para las cefaleas) pero no previenen el dolor, simplemente lo alivian, están especificados en los episodios de migrañas de intensidad moderada a grave en los que actúa la vasodilatación sanguínea. Incluso se puede emplear Ergotamina, un medicamento biológico que actúa como vasoconstrictor, tengo entendido que no pueden usarse muchas veces (con estas cosas hay que tener mucho cuidado, sobretodo si los medicamentos actúan sobre los vasos sanguíneos o sobre algunas hormonas).
Para la medicación preventiva, en situaciones de crisis que se producen más de dos veces a la semana se utilizan beta-bloqueantes, antidepresivos tricíclicos, anticonvulsionantes o bloqueantes de calcio.
En el caso de la cefalea de los senos paranasales existen sprays descongestionantes, este medicamento y un ambiente húmedo con un humificador, más la aplicación de frío alivia el dolor.

Además de esto, en nuestra mano están las medidas preventivas que no dependen de la química y son fáciles de aplicar. Ante una migraña es recomendable:
- Hielo en la frente o nuca: nunca se aplica directamente, se debe envolver en una toalla antes de que entre en contacto con la piel.
- Ambiente frío, oscuro y tranquilo: relajarse a oscuras es uno de los métodos más efectivos para aliviar la migraña.
- Técnicas de relajación o inducción del sueño: dormirse es una manera muy natural de evitar el dolor.
- Evitar el estrés y el nerviosismo: recordad que primero está vuestra salud, los deberes de la vida cotidiana deben postponerse si vuestra salud no es óptima.
- Supresión del tabaquismo (aunque esto no lo cumple ni el tato xD).
- Conservar las actividades cotidianas al día siguiente: ya que la actividad moderada es un estado neutral y necesario para nuestra salud.
- Evitar alimentos y circunstancias que provocan dolor.


Antes de concluir este tema, me gustaría añadir algo que la gente suele pasarse por el forro. Ya somos mayorcitos para saber y comprender los riesgos de la automedicación. Los medicamentos descritos anteriormente no los debéis tomar (entendámonos, el ibuprofeno o el paracetamol sí tenéis autonomía de usarlos como cualquier persona). Cualquier tratamiento medicamentoso debe estar regulado y mandado por un facultativo, en el caso de las migrañas puede encargarse tanto el neurólogo como vuestro médico de cabecera, pero NUNCA os automediquéis. Lo anterior es sólo una guía para que no os suene a chino los posibles tratamientos que os pueden prescribir.
Ya os lo avise antes, los químicos no son juguetes y nuestro cuerpo no debe acostumbrarse gratuitamente a los analgésicos ya que con el tiempo el efecto de éstos disminuyen para nuestro organismo y necesitamos dosis mayores.

Cuidad de vuestro organismo, que sólo tenemos uno para toda la vida, cuanto mejor esté, más disfrutaremos de esta ^^.
Espero que os haya gustado y que hayáis aprendido algo más para poder paliar las molestias que no deben impedirnos disfrutar del día a día.

Otra cosa, las fotos que he puesto evidentemente no son mías, pertenecen a sus dueños y las pongo como mera información explicativa, lo hago sin ánimo de lucro ^^.

¡Saludos! :3